Frukost: omelett och misosoppa, surkål och fiskolja
Lunch: mandelfisk med blandade kokta grönsaker
Mellanmål: 1 kokt ägg med lite sallad, gurka, surkål, hummus och kokosolja
Middag: kyckling med kokta grönsaker och surkål
Idag valde jag att hoppa över fm mellanmålet dels för att jag inte var hungrig och dels för att se om det kommer att påverka vikten. Kanske fortsätter jag med bara 1 mellanmål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar