Mer energi

I fredags började jag med att ändra min kost.
Jag ökade proteinmängden, tillförde surkål, kokosfett till varje måltid och uteslöt socker, snabba kolhydrater, säd i all form, mjölkprodukter, frukt.
Idag kunde jag märka och reflektera över att jag har upplevt det som att jag har mer energi, lättare att fokusera och känner mej stabilare kännslomässigt.